РЕЦЕПТЫ для тебя,

без подсчета калорий и бжу

если ты хочешь стройнеть легко,

а еще...

/1

не можешь сдвинуться с мертвой точки и мечтаешь увидеть новую себя

/2

помочь своему метаболизму так, чтобы снижался вес, улучшалось здоровье, качество кожи и волос

/3

питаться без шаблонного готового меню и сложных рецептов

/6

результат на всю жизнь, а не до первого срыва

/4

избавиться от чувства усталости, быть более энергичной и продуктивной

/5

внедрить новые пищевые привычки, которые изменят твою жизнь к лучшему

я тебя понимаю

я - мария нестерова, мама троих детей

На протяжении всей жизни слежу за своим здоровьем и фигурой. После первых и вторых родов с лёгкостью приводила себя в форму с помощью своих знаний в области правильного и здорового питания. Не понаслышке знаю, как бывает некомфортно даже с парой лишних килограмм.

2000 девушек

прошли мои программы и все остались довольны разнообразием меню и креативным подходом к построению рационального питания. Они обрели прекрасную фигуру и уверенность в себе.

посмотри на результаты тех,

кто смог измениться без шаблонного меню и сложных рецептов

и все это ПО СТОИМОСТИ ОДНОГО УЖИНА — 1490 РУБЛЕЙ

/1

Что важно подготовить?

Необходимо минимальное количество вещей:

• весы кухонные
• весы напольные

/2

Будут ли дорогие продукты?

Нет! К тому же блюда из рациона можно будет заменять на желаемые или выбрать несколько основных рецептов из представленных, главное питаться в рамках ккал и делать рацион разнообразным

/3

Я не ем молочку/рыбу/морепродукты/мясо мне подойдут рецепты?

Рецепты разнообразны. Есть блюда с мясом/рыбой завтраки с молоком и без. Тем более каши, можно готовить как на молоке, так и на воде, заменять продукты и адаптировать под себя

/4

понравится ли детям/мужу питание по рецептам из книги?

Рецепты максимально простые и вкусные, каждый найдет рецепты по вкусу